Landesleistungsstützpunkt

Hubertus Deuerling
Stützpunktleiter
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Im Rahmen des Landesleistungsstützpunktes bieten wir für den Raum Münster und Umgebung in Abstimmung mit dem SVNRW ein vereinsübergreifendes Stützpunkttraining an, um die leistungsstärkeren Segler unseres Raumes optimal zu fördern. In diesem Rahmen laden
wir aktive Ranglisten-Regattasegler der Bootsklassen Optimist (A+B) und Laser zum wöchentlichen Training ein. Als Trainingsleiterin steht, mit weiteren Trainern, Lena Thöne zur Verfügung. Lena ist langjährige und erfahrene Segeltrainerin, studiert Sport in Münster und segelt/e aktiv und erfolgreich in den Bootsklassen Optimist, Laser und Europe.

Wintersaison 2018/2019

 

Allgemeines Stützpunkttraining

 

Beschreibung Tag u. Zeit Trainerin und Trainer Ort
Athletiktraining Montags
16:00-17:30
Lena Thöne
Susann Woehl
Turnhalle der
Erna-de-Vries-Schule
Krafttraining
(ohne Geräte)
Mittwochs
17:00-18:30
Robin Frank Clubraum des SHM
Theorietraining Donnertags 16:00-17:00 Susann Woehl Clubraum des SHM
Krafttraining
(mit Geräten)
Donnerstags
18:00-20:00
Lena Thöne Kraftraum der Ruderer
Konditionstraining Freitags 16:00-17:00 Emese Möhring
Thomas Stüber
Aasee
Theorietraining Freitags 17:00-18:30 Lena Thöne Clubraum des SHM

Besonderes Stützpunkttraining

 

Beschreibung Datum Trainerin
Wassertraining für die
Opti- und Laser-Leistungsgruppe
13.-16.10.18 Lena Thöne
Wassertraining für die
Opti- und Laser-Leistungsgruppe
08.+09.12.18 Lena Thöne
Susann Woehl
Wassertraining für die
Opti- und Laser-Leistungsgruppe
05.+06.01.19 Lena Thöne
Susann Woehl
Wassertraining für die
Opti- und Laser-Leistungsgruppe
16.+17.02.19 Lena Thöne
Susann Woehl
Wassertraining für die
Opti- und Laser-Leistungsgruppe
02.+03.03.19 Lena Thöne
Susann Woehl

Das Training beginnt jeweils um 10:00 Uhr und endet um 16:00 Uhr.

Mitzubringen sind neben den Segelsachen auch Sportsachen für draußen und
Schreibblock mit Schreibzeug für die Theorie-Einheit.

Anmeldung und Kontakt:
Hubertus Deuerling, Stützpunktleiter
E-Mail: stuetzpunktleiter@segelclub-hansa.de