Lasertraining

Susann Woehl Ausbildungsleiterin
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Das Lasertraining findet ganzjährig statt. 

Die Sommersaison beginnt nach den Osterferien und endet mit dem Beginn der Herbstferien. Nach den Herbstferien beginnt dann die Wintersaison.

Während der Sommersaison findet das Training auf dem Aasee statt. Die praktischen Übungen auf dem Wasser werden durch kleine Theorieteile ergänzt. Zusätzlich zum Wassertraining gibt es wöchentlich ein Kraft- und ein Lauftraining. Die Jugendlichen werden von erfahrenen Trainern und Trainerinnen ausgebildet und je nach Leistungsstand in die folgenden Gruppen eingeteilt:

Gruppe Trainingszeiten Trainer und Trainerinnen
Laser-Leistungstraining
radial + standard
Dienstags, 17.00-19.00Uhr Lena Thöne
Christoph Möhring
Lasertraining 4.7 Mittwochs, 17.00-19.30Uhr Anas Ayad
Paul Beumker
Krafttraining (Kraftraum) Donnerstags, 17.00-18.30Uhr Lena Thöne
Lauftraining um den Aasee Freitags, 16.00-17.00Uhr Emese Möhring
Thomas Stüber

Während der Wintersaison findet das Training wöchentlich statt. Hier wechseln sich Athletiktraining und Theorie im 14-Tage-Rhythmus ab.

Gruppe Trainingszeiten Trainer und Trainerinnen
Athletik- und Theorietraining Mittwochs, 16.00-17.30Uhr Lena Thöne
Lauftraining um den Aasee Freitags, 16.00-17.00Uhr Emese Möhring
Thomas Stüber

Die Voraussetzungen für die Teilnahme am Lasertraining sind:

  • Mitgliedschaft im SHM
  • ab 12 Jahren