Lasertraining

Christoph Möhring
Leiter Clubtraining
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Das Lasertraining findet ganzjährig statt. 

Die Wintersaison beginnt nach den Herbstferien und endet mit dem Beginn der Osterferien. Nach den Osterferien beginnt dann die Sommersaison.

Während der Sommersaison findet das Training auf dem Aasee statt. Die praktischen Übungen auf dem Wasser werden durch kleine Theorieteile ergänzt. Zusätzlich zum Wassertraining gibt es wöchentlich ein Kraft- und ein Lauftraining. Die Jugendlichen werden von erfahrenen Trainern und Trainerinnen ausgebildet und je nach Leistungsstand in Gruppen eingeteilt.

In der Wintersaison finden folgende Trainings statt:

GruppeTrainingszeitenTrainer / Trainerin
Krafttraining – Laser
Leistungsstützpunkt
Montag
20.00-21.30
Kraftraum der Ruderer
Christoph Möhring
Lean Hohenlöchter
Ausdauertraining – Laser
Leistungsstützpunkt
Mittwoch
16.00-17.30
Aasee / Sportpark Sentruper Höhe
Linus Heiny
Theorie – Laser (Aufbau & Leistung)
Leistungsstützpunkt
Freitag
18.30-20.00
Clubraum SHM
14-tägig (gerade Wochen)
Christoph Möhring
Theorie – Laser ErwachseneFreitag
18.30-20.00
Clubraum SHM
14-tägig (ungerade Wochen)
Judith Maucher
Bes. Stützpunkttraining (Aasee)
Optimist + Laser
Leistungsstützpunkt
Samstag + Sonntag
11:00-17:00
Termine:
26./27.11.22
3./4.12.22
28./29.1.23
25./26.2.23
4./5.3.23
Paul Beumker
Christoph Möhring
Bes. Stützpunkttraining (Andijk)
Optimist + Laser
Leistungsstützpunkt
Freitag (Anreise)
Samstag
Sonntag
Termine:
(11.) / 12. / 13. November 2022
(17.) / 18. / 19. März 2023
Paul Beumker
Christoph Möhring


Weitere Trainingsgruppen sind unter dem Punkt Landesleistungsstützpunkt zu finden.

Die Voraussetzungen für die Teilnahme am Lasertraining sind:

  • Mitgliedschaft im SHM
  • ab 12 Jahren