Wochenplan

Sommersaison 2018
Jugendtraining und Segelausbildung

Beschreibung Tag u. Zeit Trainer und Trainerinnen
Athletiktraining Montags
16:00-17:00
Robin Frank
Opti-Leistungstraining Montags
17:00-19:00
Lena Thöne
Susann Woehl
Opti-Regattatraining Montags
16:30-18:30
Anika Sprakel
Merle Wiebe
Piraten-Anfängertraining Montags
17:00-19:30
Gerit Balzer
Jana Willim
Jesse Heiny
Piraten-Anfängertraining Dienstags
16:30-18:30
Justus Hendricks
Jana Willim
Jesse Heiny
Laser-Leistungstraining – radial und standard Dienstags
17:00-19:00
Lena Thöne
Christopher Möhring
Piraten-Regattatraining Mittwochs
16:30-19:00
Melina Schuhl
Josh Köster
Lasertraining 4.7 Mittwochs
17:00-19:30
Anas Ayad
Paul Beumker
Schul-AG
Dietrich-Bonhoeffer-Schule
Donnerstags
15:30-17:15
Susann Woehl
Linus Heiny
Jan Niemann
SBF-Binnen-Praxiskurs Freitags 16:00-19:00 Susann Woehl
Lauftraining Freitags 16:00-17:00 Emese Möhring
Thomas Stüber
Regattatraining für Einsteiger und Erfahrene – Alle Bootsklassen Freitags 17:00-19:00 Lena Thöne
Opti-Anfängertraining Samstags 10:30-12:30 Finn Vosteen
Thomas Konnemann
Lucas Woehl
Susann Woehl
Opti-Fortgeschrittenentraining Samstags 12:30-14:30 Nikolas Unewisse
Susann Woehl

Wintersaison 2018/2019

Beschreibung Tag u. Zeit Trainer und Trainerinnen
Athletiktraining
Sporthalle Erna-de-Vries-Schule
Montags
16:00-17:30
Lena Thöne
UBI/SRC-Funkkurs Montags
18:00-19:30
Hubertus Deuerling
SBF Binnen – Theoriekurs Montags
20:00-21:30
Klaus Eustermann
Krafttraining (ohne Geräte) Mittwochs
17:00-18:30
Lena Thöne
SBF-See & SKS – Theoriekurs Mittwochs
19:30-22:00
Susann Woehl
Volker Bertermann
Theorie für Regattaanfänger Donnerstags
16:00-17:00
Susann Woehl
Krafttraining (mit Geräten) Donnerstags
18:00-20:00
Lena Thöne
Themenabende Donnerstags
19:30 Uhr
Ekkes Schulze-Krüger
Konditionstraining Freitags
16:00-17:00
Emese Möhring
Thomas Stüber
Theorie für Regattasegler Freitags
17:00-18:30
Lena Thöne